Uinnin tekniikkavalmennus
Uinnin tekniikkavalmennus Oulussa
Haluaisitko uida rennommin ja tehokkaammin – tai tuntea olosi varmaksi vedessä?
Autan kaiken tasoisia uimareita kehittämään tekniikkaansa, oli tavoitteesi sitten varmempi uinti, parempi rytmi tai sujuvampi liike vedessä.
Valmennukseni sopivat yhtä hyvin uinnin harrastajille, avovesiuimareille ja master-uimareille kuin triathlonisteillekin.
Olen fysioterapeutti ja mentaalivalmentaja, ja vietin 20 vuotta elämästäni kilpauinnin parissa.
Tiedän, miten vesi toimii – ja miten pienet oivallukset voivat muuttaa koko uintikokemuksen.
Palaute valmennuksesta
“Parasta Lindan valmennuksessa on ollut se, että Linda on itse mukana altaassa opastamassa ja ohjeistamassa. Saa konkreettisesti kiinni siitä mitä pitää tehdä”
Aloittelijan tekniikkastartti
Yksi valmennuskerta (55min), jossa harjoittelemme uinnin perusteita turvallisesti ja rennossa ilmapiirissä.
Olen mukana altaassa ohjaamassa ja näyttämässä, miten liike, hengitys ja vartalon asento toimivat yhdessä.
Sopii sinulle, joka haluat varmuutta, opetella alusta asti oikein – tai olet vesipelkoisenakin valmis ottamaan ensimmäisen askeleen. Valmennus pidetään Raatin Uimahallissa.
Hinta: 100 € / henkilö
Duo: 70 € / henkilö
Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly valmennuksen hintaan.
Tekniikan arviointi
Yksittäinen valmennuskerta (55min), jossa tarkastelemme uintiasi ja tunnistamme tärkeimmät kehityskohteet.
Olen mukana altaassa seuraamassa ja ohjaamassa, jotta saat heti palautteen ja konkreettiset ohjeet parantamiseen.
Sopii kaiken tasoisille uimareille, myös harrastajille, master-uimareille, avovesiuimareille ja triathlonisteille. Valmennus pidetään Raatin Uimahallissa.
Hinta: 100 € / henkilö
Duo: 70 € / henkilö
Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly valmennuksen hintaan.
Palaute valmennuksesta:
“Kiitos paljon videoista ja harjoiteyhteenvedosta! Tästä on todella hyvä ja motivoivaa jatkaa, kun tuli hyvä tuntuma mitä ja miten lähteä korjaamaan. Paljon on töitä tehtävänä, että saa muutosta tähän totuttuun "jyryytykseen" 😄 mutta samalla tuli tänään toivoa ja intoa sen suhteen, ettei tarvitse lähteä yrittämään kaikkea kerralla, vaan voi nimenomaan palastella asioita pienempiin tavoitteisiin. Videokuvaus on kyllä ihan huippu, auttaa hahmottamaan omaa tekemistä ihan eri tavalla! Eikä se oma uinti niin kamalalta pinnan alta näyttänytkään mitä luulin.. 😄 Ärsyttävin ja ihanin laji yhtäaikaa tämä uinti kyllä, niin vaikeata ja sitten taas jossain pienessä hetkessä kun oppii jotakin uutta ja huomaa, että kroppa toimii halutulla tavalla 😊 “