Uinnin yksilövalmennus

 
 

Uintivalmennus Oulussa

Haluaisitko uida nopeammin vähemmällä vaivalla? Harrastatko triathlonia tai crossfitia ja lajin uintiosuus on sinulle hankana? Vai oletko aloittelija, jonka uinti on enemmän räpiköintiä?

Ei ole väliä oletko vesipelkoinen aloittelija vai vuosia harrastanut triathlonisti, minulla on sinulle työkalut millä voit kehittää uintiasi.

Olen ammatiltani fysioterapeutti ja mentaalivalmentaja, lisäksi vietin 20 vuotta elämästäni vedessä kilpauintiharrastuksen parissa. Paras saavutus urallani on EM- uintien 23. sija sekä MM-uintien 47.sija.

Jos sinun ongelmat ovat uinnin tekniikassa, pystyn analysoimaan uintiasi ja antamaan sinulle oikeat harjoitteet, millä pystyt parantamaan uintiasi.

Jos taas kärsit vesipelosta, pystyn mentaalivalmentajan työkaluilla auttamaan sinua pääsemään tästä yli.

Palaute valmennuksesta

“Parasta Lindan valmennuksessa on ollut se, että Linda on itse mukana altaassa opastamassa ja ohjeistamassa. Saa konkreettisesti kiinni siitä mitä pitää tehdä”

“Vedenlaiset videot ovat hitsin hyviä. Näistä saa täysin eri käsityksen omasta uinnista”

Hinnasto

Yksilöopetus aloittelijalle:

  • 1x opetustunti 77 € (sisältää tekniikka-analyysin ja opetuksen sekä yksilöllisen harjoitusohjelman, jonka voit toteuttaa omatoimisesti)

  • 5x opetustuntia 350€ (sisältää tekniikka-analyysin ja opetuksen sekä yksilöllisen harjoitusohjelman, jonka voit toteuttaa omatoimisesti)

  • 10x opetustuntia 650€ (sisältää tekniikka-analyysin ja opetuksen sekä yksilöllisen harjoitusohjelman, jonka voit toteuttaa omatoimisesti)

Yksilöopetus vedenlaisella kuvauksella:

Kun osaat jo uinnin perusasioita ja uinti sujuu jotenkuten, on aika siirtyä katsomaan tarkemmin mitä veden alla tapahtuu vedenalaisella videokuvauksella.

  • 1x kuvaus + analyysi 87€

  • 5x kuvaus + analyysi 425€

DUO-valmennus :

Voit tulla valmennettavaksi yhdessä ystävän kanssa. Tällöin valmennan teitä yhtäaikaa ja hinta on hiukan halvempi kuin yksilövalmennuksessa.

  • 1x opetustunti 55 € / henkilö

  • 5x opetustunti 260 €/ henkilö

DUO-valmennus videokuvauksella:

  • 1x opetustunti 60 €/ henkilö

  • 5x opetustunti 275 € / henkilö

Ajanvaraukseen pääset tästä:

Palaute valmennuksesta:

“Kiitos paljon videoista ja harjoiteyhteenvedosta! Tästä on todella hyvä ja motivoivaa jatkaa, kun tuli hyvä tuntuma mitä ja miten lähteä korjaamaan. Paljon on töitä tehtävänä, että saa muutosta tähän totuttuun "jyryytykseen" 😄 mutta samalla tuli tänään toivoa ja intoa sen suhteen, ettei tarvitse lähteä yrittämään kaikkea kerralla, vaan voi nimenomaan palastella asioita pienempiin tavoitteisiin. Videokuvaus on kyllä ihan huippu, auttaa hahmottamaan omaa tekemistä ihan eri tavalla! Eikä se oma uinti niin kamalalta pinnan alta näyttänytkään mitä luulin.. 😄 Ärsyttävin ja ihanin laji yhtäaikaa tämä uinti kyllä, niin vaikeata ja sitten taas jossain pienessä hetkessä kun oppii jotakin uutta ja huomaa, että kroppa toimii halutulla tavalla 😊 “